탈모에 도움이 되는 영양제
우리의 머리털은 단백질인데 그중 80~90%는 케라틴으로 구성되어 있고, 이 케라틴을 만드는데 필요한 비타민이 비오틴입니다. 비오틴 결핍이 있는 경우는 심각한 알코올 중독이 있거나 항생제를 장기 복용했거나 염증성 장질환이 있어서 영양소가 흡수가 되지 않는 경우에 발생합니다. 이런 케이스는 비오틴 보충이 필요하며 건강기능식품으로 저렴하게 복용도 가능하고 약국에서 일반의약품으로도 복용이 가능합니다. 비오틴 외에 탈모에 도움이 되는 영양제는 비타민D가 있습니다. 비타민D는 휴지기 탈모, 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형탈모 등 모든 유형의 탈모에 개선 효과를 준다라는 입증된 논문들이 있습니다. 또한, 아연도 남성형 탈모에 도움이 되는 영양제입니다. 현재 제가 복용하고 있는 약과 영양제는 전문의약품은 '피나..
2025.01.17