별의별/탈모에 관하여(13)
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커피 샴푸의 오해와 진실
커피 샴푸의 정의와 기본 원리커피 샴푸는 "카페인을 핵심 성분으로 한 두피 관리 제품"입니다. 카페인이 두피 혈액 순환을 촉진하고, 모낭에 영양 공급을 개선해 모발 성장에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있지만 아직 다양한 임상 실험 결과가 있지는 않습니다. 독일 연구(2007년)에서는 카페인이 탈모 유발 호르몬 DHT를 억제할 가능성을 설명하지만, "완벽한 탈모 치료제라는 증거는 없다"고 밝혔습니다. 커피 샴푸는 천연 성분을 강조하지만, 시중 제품엔 화학 성분(설페이트, 향료 등)이 섞여 있는 경우가 많아 성분표 확인이 필수입니다.무엇을 기대할 수 있나?커피 샴푸의 실질적 장점은 세 가지로 정리할 수 있습니다. 첫째, 두피 혈류 개선으로 기름기와 노폐물이 줄어드는 효과가 있습니다. 둘째, 모발 뿌리가 자극..
2025.03.29 -
탈모약(피나스테리드) 복용 2개월(만 58일) 후기, 탈모 관리 여정과 변화
처방과 복용 시작2025년 1월 14일, 탈모 증상을 상담하기 위해 종로5가에 있는 코코이비인후과의원을 방문했어요. 의사 선생님과 상담 후 제일 가성비가 좋은 오뉴페시아(피나스테리드 1mg)를 처방받았고 바로 아래에 있는 온유약국에서 6개월치를 구매했습니다. 피나스테리드는 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)에 효과적인 전문의약품으로 DHT(디하이드로테스토스테론)를 억제해 모발 탈락을 줄이는 역할을 한다고 해요. 하루 1정씩 꾸준히 복용하며 탈모 개선을 기대했습니다.함께 병행한 탈모 관리법탈모약 복용만으로는 부족할 것 같아 일반의약품, 건강기능식품, 샴푸, 드라이기까지 총체적인 관리 루틴을 짰습니다. 제가 선택한 방법은 다ㅇ 같아요.일반의약품: 약국에서 구매 가능비오틴 제제 ‘올틴’ - 모발과 손톱 건강에 도움..
2025.03.13 -
남성형 탈모와 피나스테리드, 효과적인 관리 방법 5가지
남성형 탈모(Androgenetic Alopecia)는 유전적 요인과 남성 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 영향으로 발생하는 흔한 탈모 유형입니다. 피나스테리드(Finasteride)는 DHT 생성을 억제하여 탈모 진행을 늦추고 모발 재성장을 돕는 대표적인 치료제로 널리 사용됩니다. 그러나 피나스테리드 단독 복용만으로는 최적의 효과를 기대하기 어렵습니다. 이 글에서는 피나스테리드 복용과 함께 하면 좋은 방법 5가지를 소개하며, 남성형 탈모를 효과적으로 관리하는 방법을 알아보겠습니다.1. 미녹시딜 병행 사용으로 모발 성장 촉진피나스테리드가 DHT를 억제하여 탈모 진행을 막는다면 미녹시딜은 모낭에 직접 작용해 모발 성장을 촉진합니다. 피나스테리드와 미녹시딜을 함께 사용하면 상호 보완적인 효과를 볼 ..
2025.03.11 -
탈모에 관한 진실(M자 탈모, 원형 탈모, 유전 탈모, 모발이식, 탈모약)
- 탈모약은 남은 머리를 유지하고 탈모 진행을 막아주는 효과가 있습니다.https://choi2meal.tistory.com/113 탈모 성지 보람연합의원 코코이비인후과의원 온유약국 방문기안녕하세요. 30대 후반에 접어들면서 모발의 연모화와 머리 빠짐이 심해져서 탈모인들의 성지라는 종로 5가에 다녀왔습니다. 가장 유명한 의원 처방과 약국 조합이 보람연합의원 + 보령약국, 코choi2meal.tistory.com - 친가, 외가 상관없이 가족 중에 탈모가 있으면 유전력이 있는 것입니다. - 모발이식을 한 후에도 탈모약은 계속 복용해야 한다. - 탈모약을 복용하다가 끊으면 그때부터 유전력에 의한 속도대로 탈모가 진행됩니다. - 처음 탈모 치료를 시작하는 분이라면 두타스테리드보단 피나스테리드를 추천합니다.(두..
2025.02.12 -
쉐딩 현상(피나스테리드 두타스테리드 먹는 탈모약)
쉐딩 현상이란?쉐딩 현상은 탈모약을 복용함에 따라서 휴지기 탈모가 진행되는 현상 탈모약을 복용하면서 이 휴지기 탈모로 진행됨에 따라서 탈락하는 모발의 수가 늘어나는 것은 자연스러운 반응으로 이러한 현상은 사람마다 다르지만 한 달에서 세 달까지 지속될 수 있습니다. 이는 지극히 자연적인 현상이니 걱정하지 마시고 탈모약 복용량을 더 늘리거나 끊어버리면 절대 안 됩니다. 애초에 프로페시아(피나스테리드 오리지널 약) 용법·용량에도 '용량을 증량하면 유효성 증대된다는 근거가 없다. 일반적으로 3개월 이상 복용해야 치료효과를 볼 수 있으며, 치료효과 유지를 위해 지속적으로 복용할 것을 권장한다. 복용을 중단하면 12개월 내에 치료효과는 사라지게 된다.'라고 명시되어 있습니다. 쉐딩 기간은?복용 2~6주 차에 발생하..
2025.02.12 -
탈모 자가 진단 방법 4가지
헤어라인 확인헤어라인이 매끈하다면 괜찮은 상태이고 듬성듬성하다면 탈모를 의심해 볼 만한 신호이다.M자 헤어라인은 진행이 많이 된 상태지만 타고난 M자 헤어라인도 있기에 미간에서 헤어라인까지의 길이가 7.5cm 이상이라면 탈모를 의심해봐야 한다. 머리 당김 검사머리를 약 50~60가닥 정도 잡고 땡겨서 10%정도인 5가닥 이상이 빠진다면 탈모를 의심할 수 있다. 탈모 가족력 확인가족 중에 탈모인이 있으면 유전적인 영향을 강하게 받을 수 있고 탈모는 대를 건너서 나타난다는 얘기는 낭설로 아빠가 탈모이면 높은 확률로 본인도 탈모일 수 있다. 지루성 두피염 증상 확인하기머리가 기름지고 가렵고 비듬이 떨어지고 머리 뾰루지가 나면 지루성 두피염입니다.탈모를 강력하게 시사하는 증상으로 절대 간과하지 말고 평생 관리해..
2025.01.19