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별의별(143)

  • 동안을 위한 필수템 '선크림'

    자외선을 왜 차단해야 할까?오랜 시간 동안 자외선을 쬐게 되면 세포 변형이 생겨서 피부노화가 일어납니다.나아가 심각하게 많이 노출되면 피부암으로도 진행될 수 있습니다. 그래서 선크림을 필수로 발라줘야 피부노화를 예방할 수 있습니다. 무기자차? 유기자차? 혼합자차?쉽게 말하면 무기자차는 '물리적 자외선 차단제' 유기자차는 '화학적 자외선 차단제'라고 보면 된다.특징은 무기자차는 차단범위가 넓고 자극이 적어 눈시림은 없지만 백탁현상이 있고 발림성이 떨어진다.유기자차는 발림성이 좋고 백탁현상 없이 피부에 흡수되나 민감성 피부에는 트러블을 유발할 수 있다.이외에도 무기자차와 유기자차를 혼합한 혼합자차가 있으나 역시 민감성 피부는 조심해야 한다. SPF? PA?SPF는 자외선 B를 차단해주는 지수로 50 이상이면..

    2025.01.19
  • 탈모 자가 진단 방법 4가지

    헤어라인 확인헤어라인이 매끈하다면 괜찮은 상태이고 듬성듬성하다면 탈모를 의심해 볼 만한 신호이다.M자 헤어라인은 진행이 많이 된 상태지만 타고난 M자 헤어라인도 있기에 미간에서 헤어라인까지의 길이가 7.5cm 이상이라면 탈모를 의심해봐야 한다. 머리 당김 검사머리를 약 50~60가닥 정도 잡고 땡겨서 10%정도인 5가닥 이상이 빠진다면 탈모를 의심할 수 있다. 탈모 가족력 확인가족 중에 탈모인이 있으면 유전적인 영향을 강하게 받을 수 있고 탈모는 대를 건너서 나타난다는 얘기는 낭설로 아빠가 탈모이면 높은 확률로 본인도 탈모일 수 있다. 지루성 두피염 증상 확인하기머리가 기름지고 가렵고 비듬이 떨어지고 머리 뾰루지가 나면 지루성 두피염입니다.탈모를 강력하게 시사하는 증상으로 절대 간과하지 말고 평생 관리해..

    2025.01.19
  • 도브 비누로 머리를 감으면 탈모에 도움이 될까?

    일반적인 비누는 비누화 과정을 통해 알칼리와 지방산이 섞여 만들어져서 강한 세정력이 있다.그래서 일반적인 비누로 머리를 감으면 기름때를 모두 벗겨내 굉장히 건조하고 두피에 안 좋은 영향을 준다. 도브 비누는 샴푸를 만드는 것처럼 성분을 넣고 혼합해서 만들어서 샴푸의 고형화라고 보면 된다.실제로 도브 비누 뒷면을 보면 "도브는 그냥 비누가 아닙니다. 뷰티 바입니다."라는 문구가 적혀있다. 도브 비누의 특징은 계면활성제(물과 기름을 같이 섞어서 씻어낼 수 있도록 맞닿는 경계면을 완화하는 성분) 성분을 좋은 것을 써서 설페이트 계열의 계면활성제 성분이 들어간 샴푸보다 낫다고 볼 수 있다.(도브의 계면활성제 성분은 소듐라우로일이세티오네이트) 또한 라우릭애씨드라는 성분이 보습 역할을 해서 피부를 촉촉하고 부드럽게..

    2025.01.19
  • 탈모에 도움이 되는 샴푸하는 방법

    지문 샴푸손톱이 아니라 지문이 있는 부분으로 세척하면 샴푸 잔여물도 잘 없앨 수 있다. 뜨거운 물과 차가운 물의 중간 정도인 미온수로 감기미온수로 머리를 감으면 노폐물을 잘 제거하면서 필요한 적정 유분기는 보존한다. 머리 말리는 습관머리를 말리지 않은 축축한 환경에서는 말라세지아(피지가 많은 부위에 서식하는 피부 상재균)이 과도하게 증식하여 다양한 피부 질환을 유발한다. 적정량의 올바른 샴푸 사용과도한 양의 샴푸를 사용하면 두피 환경을 파괴해 건조해질 수 있다.샴푸의 적정량은 500원 동전 크기이거나 펌핑 1번 정도입니다.(머리가 길거나 여자분들은 펌핑 2번 정도)탈모에 도움이 되는 샴푸 선택 방법 글 링크 : https://choi2meal.tistory.com/1180 머리를 감는 데 충분한 시간 사..

    2025.01.18
  • 다이소 가성비 셀프 마스크 팩(바세린 노른자 팩)

    다이소에서 판매하는 10매입이 들어 있는 얼굴전체용 마스크시트를 500원에 팩에 바를 브러시를 1,000원에 구입했습니다. 필요한 재료는 바세린과 계란 노른자, 식초입니다. 먼저 바세린은 엄지손톱 반정도 크기로 덜어주고 계란 노른자와 식초 2방울(혹은 레몬즙 2방울)을 넣고 섞어주면 됩니다.얼굴에 시트 마스크를 올려주고 잘 섞은 팩을 전체적으로 도포한 다음 15분 정도 방치하고 떼어내면 됩니다.그리고 물로 씻어주면 피부가 쫀쫀해지고 피부결이 좋아지고 보습감도 넘칩니다.한 달에 한 번만 해주어도 피부 보습과 관리에 큰 도움이 됩니다.동네 의사 이상욱님의 유튜브에서 보고 꾸준히 하고 있는데 정말 효과가 좋고 중요한 면접이나 미팅, 행사가 있는 전 날 한 번 해보시면 주변에서 다들 놀라실 겁니다.

    2025.01.18
  • 머리카락이 굵어지는 방법(탈모에 진짜 좋은 꿀팁)

    먹는 탈모약 복용남성호르몬이 DHT로 전환이 되는데 관여하는 5α-환원효소를 차단하는 것이 먹는 탈모약대표적으로 피나스테리드(프로페시아), 두타스테리드(아보다트)탈모 치료에서 탈모약은 80~90%의 비중을 차지전문의약품으로 처방이 필요하다.탈모 성지 방문 글 링크 : https://choi2meal.tistory.com/113 탈모 성지 보람연합의원 코코이비인후과의원 온유약국 방문기안녕하세요. 30대 후반에 접어들면서 모발의 연모화와 머리 빠짐이 심해져서 탈모인들의 성지라는 종로 5가에 다녀왔습니다. 가장 유명한 의원 처방과 약국 조합이 보람연합의원 + 보령약국, 코choi2meal.tistory.com 설페이트 성분이 제외된 샴푸설포네이트는 괜찮고, 설페이트 성분만 없으면 사용할 수 있는 샴푸징크피리치..

    2025.01.18
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